Как сжечь 100 калорий
Как сжечь 100 калорий. Виды активности приведены разные, выбирайте на свой вкус.
- лыжный тренажер 9 минут
- степ аэробика 10 минут
- велосипедный тренажер 11 минут
- подъем по лестнице 11 минут
- быстрые танцы 11 минут
- гребной тренажер 12 минут
- медленное плавание кролем 12 минут
- бодибилдинг 12 минут
- бег трусцой 13 минут
- ритмическая гимнастика 13 минут
- прыжки через скакалку 14 минут
- медленное плавание брасом 14 минут
- большой тенис 14 минут
- быстрая ходьба 7,2 км/ч 14 минут
- велосипед скорость 16 км/ч 15 минут
- аэробика 15 минут
- тренажеры типа наездник 16 минут
- баскетбол 17 минут
- настольный тенис 17 минут
- ходьба в среднем темпе 5,6 км/ч 17 минут
- бадминтон 17 минут
- волейбол 17 минут
- катие на роликах 19 минут
- вскапывание земли 20 минут
- ходьба медленная 3,8 км/ч 20 минут
- аквааэробика 20 минут
- медленные танцы 22 минут
- катание на коньках 25 минут
- работа по дому 25 минут
