Солнечные ванны

Солнечные ванны это лечебные и закаливающие процедуры, в которых используются целебные свойства воздуха и лучистой энергии солнца.

Суммарная радиация солнца складывается из прямого воздействия солнечных лучей, рассеянной радиации в тени, отраженной от стен зданий, поверхности земли и воды.

Рассеянная радиация содержит меньше ультрафиолетовых лучей, чем прямая и является более щадящей.

Солнечное излучение состоит из видимых световых и невидимых инфракрасных и ультрафиолетовых лучей.

Световые лучи действуют на сетчатку глаза, вызывая цветовые ощущения.

Инфракрасные лучи, проникают в ткани организма и обладают тепловыми свойствами.

Инфракрасные лучи повышают температуру облучаемого участка кожи. Ультрафиолетовые лучи оказывают сложное биологическое воздействие - вызывая загар.

Солнечные ванны бывают общими - облучение всего тела, и местными - облучение части тела.